年齢を感じさせないアンチエイジング法

アンチエイジングっていう言葉は
もういまや常識。
最近の人はきれい！！って
いう人多いです。

必ず言うのが
「努力はしてないんです。」


これ、謙遜でもなくおっしゃる方多いのですが
アンチエイジング法を公開している
ブログやら、本の記事やらみたら
努力しています！！！


ただ皆様共通することは・・・・

「努力を努力と思っていない、ただ自分の日常の一つになっている」
これなんですよねぇ。
だから苦にならない。

苦にならない＝続けられる

これが年齢を巻き戻してしまう簡単なようで実際には難しい方法なのかもしれません。

だって、家事に育児に疲れて、子どもとそのまま寝ちゃった。
とか、帰って疲れてそのまま寝ちゃったとか。
そんなのいっぱいありますもん。

育児、家事、仕事。それだけを
やっている私。なんだか毎日時間がないっていう
いいわけして自分磨きを怠っています・・・。

美しさをキープする、難しいけど
これならできるを続ける。これを私も挑戦してみたいと思います。

私の場合、まずはお風呂上がりのストレッチ。
子どもと一緒に寝落ちしない日はやろうと決めています。。。
一日でも多く続けよう。。。がんばろう。