花粉症による肌のダメージ

今日はぽかぽかのいい天気になりましたね。
すごーく天気がよくなったので
過ごしやすかったんですが・・・
花粉症がつらい！！
今年はかなりつらいです・・・
これはＰＭ２．５の影響もあるのかもしれないなぁって
思いました。
ほこりっぽいのもあったのですが、
ちょっと苦しくなるのがあるので、
気管支に影響がないかなぁって
すごーく気になります・・・。
白髪予防のためにいいものがないか
さがそうとおもっていたのですが、パソコンを
みているだけでも息苦しいです。。

花粉症の時は頭も痛くなるっていうのもあるので
ちょっと大変です(>_<)
しかも顔も・・・。乾燥する(>_<)
目もかゆいのがあるんですが、
それで目の周りもがびがびです。

これは鼻水がでて、知らず知らずに水分不足になっているって
いうこともあるそうです。
しかもハンカチでふいたり、ティッシュで鼻を
かんだりと、肌をこするっていうことも
だめみたいです。。。

花粉症になってしまった運命、
できるだけ外出を控えるのもそうだし、
洗濯物は外には干さないとかも
しないといけないし、
とりあえず花粉をとりこまない環境をつくるのが
大前提にはなりそうです。

それにしてもいつまでつづくのかなぁ。
この花粉。。
早く花粉を気にならないでいれるようになりたいです・・・。