産後トラブル

今日はいいお天気になりました～。
でも明日からまた雨みたいだから
ダルダルになりそうなきがします。。。

産後とのトラブルも少ない方かもしれないのですが、
徐々にガタが出てきているようなきがしています。。
特に雨の前の頭痛が・・・。
きつくなっています。
片頭痛があるから
それも影響しているなぁって感じです。
雨の前の頭痛なんてひどくなっているなぁって
おもったり。。。
血行がわるいのだろうなぁっておもって、
ちょっと身体を温めるものを食べたりして
気をつけたいなって思っています。
そして、トラブルがでている１つに
髪の毛・・・。
髪の毛の悩みはすごくあるので
やばいなぁって感じになっています。。
ばさばさになっている髪の毛は
本当嫌になっちゃいます。。。
これからこの髪がもどるのかなぁって
かんじです。。。
美髪知識のまとめっていうのを
みて、ちょっと研究して髪の毛のリセットができたらいいのになぁって
思っています。

身体の痛さがあるのでそれもリセットするために身体の
ストレッチももうちょっとやって疲れをりせっとしたりしないといけないなぁって
いいながらやっていないからきょうからちゃんとやろうとおもっています。