2015年04月07日
ちょっとずつの努力
今日はあいにくの雨になってしまいましたね。もうエアコンはいらないかも～って
思っていたんですが・・必要でした・・・。
寒いのは苦手です。
３０代になって老化を感じるこの頃。
１年１年老けたなぁって思うのですが、
妊娠出産後も一気に老けてしまったなぁって
思ってしまいます。
最近はちょっとずつでも努力をしようと
健康を考えながら過ごすようにしています。
少しでも身体にいいものを入れるとか
そういうのをやるように。
できるだけ食事にはこだわるのを心がけています。
というのも相変わらず、サラダやらパンやらが
大好き。それはやめれないからそれ以外で
ちょっとでも身体にとって悪いものは避けようと思っています。
お菓子食べるくらいなら美味しいパン屋さんの
パンを食べるくらいが身体にはましかなぁ？って
思ったり・・・。でも、子どもたちの事も考えて
和食中心を心がけるようにしてます。
髪の毛も白髪が目立ち始めて、友達は
ヘナカラーに挑戦とかも
しているみたいなので、そういうのも視野に入れないといけないんだろうなぁって
思っています。できることをちょっとずつでもやっていけたら
アンチエイジングになるかなぁ・？？
Posted by ふりーだむ at
17:36
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