2015年09月03日
もう一度意識改革
今日もすずしいですねぇ～過ごしやすい気候が続いているのですが・・
最近の悩みは。すごーく食欲が止まらない・・。
この食欲はストップしないとだめだなぁって
思っています。
あとは、かなりジャンクな物にはまって
食べていること。
超敏感肌に悩む主婦の備忘録とかで見ても
ジャンクな物ははまってしまいがちになるみたいなので、、、
少しずつでも身体のためにやめたいといけないなぁって
思っています。」
今まではそんなに考えずに食べていたりしたのですが、
本当すごーく体に肉がついている。。
もっと考えないとこれからぶくぶくまっしぐらだなぁっていうのを
本気で思います。。。
あと５キロぐらいはやせないとなぁって
おもうので、必死になって痩せる努力をしないといけない！！！
と心に誓っています。
酵素断食をしようかなぁっておもっているので、
まずはそこからスタートです！！
誘惑に負けないようにしなくっちゃ！！ですねぇ。。
酵素断食結構楽にできるみたいだから
あと２キロぐらいは落ちそうな予感だなぁ。。
できるかどうか・・・無理ない程度にがんばろうっと。
Posted by ふりーだむ at
22:29
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