知らなきゃ損するアンチエイジング法

2013年08月04日

産後の抜け毛

産後って色々なことが起こるのでびっくりします。
さすが、子どもを産むってすごく労力をつかうんだなぁって
自分では思っていなくても、身体の変化でそう思うことがあります。

その１つが抜け毛。
今までも抜け毛は多いなぁとおもっていたのですが、
極端に増えています。
ごっそりぬけるのでびっくりしますが、
美容師さんには
「そんなに抜けてないよねぇ～」
と言われました。

でもすごい抜けてて悩んでいるんですと伝えると、
「量が多いから感じないねぇ」
ということでした。

まぁいいことなのか？と思ってます。

でも母乳をあげているからか、
髪の質は格段に落ちていて、
ぱさぱさです。


このままでいかなければいいけどって
ちょっと不安になっています。

40代になって白髪が増えたなんて悩みが出だしたら
いやなので、今のうちに高タンパク質を心がけていかないといけないなぁと
思います。


きっと食べるものがあんまりよくないんだよねと
うすうすわかっているのですが。。。
甘いものがやめられないので、そこを改善していきたところです。。。


産後は身を酷使して子どもを育てている、
これを実感してしまう今日この頃。
身体にいろんな不具合がでないようにしないとなぁと
今日からまた心を入れ替えようと思いました。