知らなきゃ損するアンチエイジング法

2015年05月29日

朝活

今日もいいおてんきになりそうですねぇ。
天気がいいのが一番嬉しいです！！

最近はちょっと早く寝ても
起きてしまうですよねぇ。
一人サマータイム実行中って
感じです。
だからどうせだし朝活しちゃおうと
朝から色々と子どもたちが起きないように
ひっそり活動中です。
特に自分のために時間は使おうとって思って
やっています。


ブログ書いたり、本読んだり、ストレッチしたり、、
後は何をしようかなぁって考え中。
そのくらいの緩さがいいのかなぁって
思ったりしています。

基本的にぐーたら過ごすのが好きな私。
でもやりたいって思ったことにはまっしぐらなので
朝活ぐらいの時間に自分のやりたいことを
するのがちょうどいいかも？？って思ったりします。

これをしてて身体に異変とかなかったらいいのですが・・
最近若白髪とかも発見することがおおくなっているので
気をつけないとなぁ。
老化には勝てないから無理はせずにリラックスしながら
できたらいいなぁって思います。
今日は昨日の疲れがまだ残っているので
瞑想しながらストレッチしようかなぁって思います。。。
身体もりせっとできようにしようっと。